仰式最需要克服的就是飄在水面上這件事

因為飄不起來~就緊張,就會越往下沉

教練~就會一直跟你說~放輕鬆

啊~那要怎樣放輕鬆咧?

教練的回答非常的妙:不要出力

阿~~~對!!!!

 

仰式是大腿要由下往上踢

大概踢個幾下就會非常酸

 

手往後划的時候,會不平衡~身體就會傾斜~如果太出力呢~就會翻過去@@

 

仰式很容易就會由最左邊游到最右邊

教練說~那是因為踢水的時候要,腳指頭碰到腳指頭就不會容易歪Orz

仰式~基本上我會動、會往前

但還沒辦法一氣呵成25公尺

 

就往蛙式前進了~哈哈

 

 

ashley5 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()