我們都想要更有意義的人生,卻經常在忙 亂中失焦。 究竟哪些事情讓我們心跳加 速、掌心冒汗? 把時間花在最重要的事情 上,人生從此不同!

2014-01-22 天下雜誌 文/褚士瑩

本文出自天下雜誌出版《走吧!去做你 真正渴望的事》

我深信所謂的效率,運用在人生上,並 非很快地達到成就,而是把自己變成一 個自己喜歡的人的過程。

身為一個生性有點隨便的人,我完全沒 有辦法忍受把人當作機器,所以對那些 能夠日以繼夜、年復一年在生產線上, 不用動腦子、只要不斷重複做一個動 作,而且覺得這樣的人生很不錯的人, 實在難以理解。無論老闆付多少錢,我 大概都無法喜歡這樣的生活吧?我相 信,時間管理可以不用是一種機械式的 訓練,而是一種個人生活風格的延伸。

比方說,此時此刻的我,經過十九天在 泰國、緬甸的連續工作後,拖著疲倦的 身軀、跳上離開曼谷的長途巴士,然後 換上快艇,到一個我喜歡的島上,給自 己四天的時間,潛藏在無干擾的自然 裡。

第一天,我完全休息,只想著十年後的 自己,想成為什麼樣的人。第二天,整 理該結案的文件單據報告,知道自己什 麼都不欠。然後留兩天,來規劃接下來 的一個月。通常到了第四晚,我已經精 神飽滿、胸中充滿愉悅,迫不及待要回 到城市,躍躍欲試。

感覺上,這樣比每週上班五天,然後週 休二日,更適合我生命的節奏。每個人 本來就都不大一樣,有人喜歡清晨四點 早起,有人只喜歡上夜班,傾聽自己內 在的韻律,才能把日子過好。

巴西亞馬遜河支流皮拉哈族人的文化之 所以動人,並不是因為他們有著超級複 雜的智慧系統,而是因為族人的天真, 反映在生活跟語言的方方面面。比方 說,族人在黃昏告別不說晚安,而說: 「別睡,這裡有蛇!」

他們關懷提醒彼此要小心,每次睡覺一 次不超過兩小時,一天僅睡約四小時, 因此夜半的森林裡,總是傳來打鼓、唱 歌的熱鬧聲音。這樣的自然文化,讓我 有機會思考,或許這才是最自然、最合 理的時間安排,因為人類的嬰兒,不也 都是累了就睡覺,不累了就醒來嗎?

無論是大自然裡的野生動物,或是人類 豢養在家裡的貓狗,也都還繼續遵循著 這樣合理的自然規律。是從什麼時候開 始,人類規定自己白天就要醒著,晚上 就要睡覺?一天只能睡一次,一次就要 睡六到八小時?比這個數字少就是失 眠,比這個數字高就是嗜睡?

正因與其他人類隔絕,跟大自然為伍的 皮拉哈人,因此不覺得特別要在晚上睡 覺,也才有幸能繼續最自然的生活規 律,挑戰我們現代人往往自以為是的 「常識」。

這樣說起來簡單極了,但不信的話,每 週一早上八點,站在忙碌的捷運月台, 仔細看看那一張張上班族的臉吧!你就 不難發現,其實大部分的都市現代人, 並不知道自己其實不需要按照Mr. Efficiency「效率先生」規定的節奏來生 活。那些總是只會嘆氣說「沒辦法」的 人,或許只是還不懂得傾聽自己生命的 聲音罷了。

走吧!成為你真正喜歡的人。

(本文作者為國際NGO工作者/作家)

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