*你怎樣過一天,就怎樣過一生,過好每一天的日子,也就過好了一生的日子,每天做好當日的功課,也就不會辜負當日的時光
*無論你的夢想是甚麼,此刻就行動起來,人生永遠沒有太晚的開始,你也不會比現在更年輕
*習慣性防衛是一種常見的心理學現象。當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時,就會觸發我們的習慣性防衛
*我們之所以會有習慣性防衛,其中一個原因是我們會把別人對我們的觀點的質疑,理解為對我們自身的否定
*綠燈思維是指,遇到新觀點或不同的意見時,第一反應是:這個觀點一定有用,我應該怎麼運用在自己身上?
*當我察覺到一直生活在自己建構的圍牆時,我意識到自己並沒有開放的心態
*不動腦,人就不會成長
*生活是由一個個選擇構成的,每個選擇背後都與思考相關,一定程度上,一個人的思考品質決定了生活品質
*人的命運發生轉機,是在覺醒之際,就在他意識到要為自己的人生負責,自己有選擇的自由,可以選擇自己想要的人生
*每個公司都是個江湖,有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有紛爭
*即使人生可以重來,如果自己的性格、閱歷、思維模式沒有變,所做出的選擇也不會變
*缺乏自信會成為一種自證預言,正因為相信自己做不到,結果真的做不到。如果我們在自信一點,也許能做出更大的成就
*俞敏洪曾說:人一生有兩件事不能做,一是低估自己,二是低估別人
*很多時候不是我們做不到,而是習慣低估自己,因而錯失了很多機會
*有時候,你覺得被環境困住,其實是被自己的思維困住了
*優秀的人,從來不輸給情緒
*開始我想飛,卻沒有風,於是我想逃,卻沒有路,之後我想哭,卻沒有類〉為後我不顧一切衝向前,卻有了光。
*你是自己的主人,當你意識到選擇的自由,就是你覺醒的時候,從蒙昧中睜開雙眼,從泥濘中邁開雙腳,一但你覺醒,再也無法裝睡
*想要成為高效率的人,其中的祕訣就是善於集中精力,把重要的事放在前面做,且一次只做好一件事。
*能夠集中處理,就盡量不要分散處理。
*時間是最稀有的資源,若不將時間管理好,要想管理其他事情就只是空談
*掌控時間者,掌握人生
*你怎樣過一天,就怎樣過一生。投資好每一天的二十四小時,就是在投資人生
*懶惰是人間神偷
*懶惰偷去了我們的精采人生,隨意丟給我們一個枯燥乏味,不斷重複的生活
*自律是懶惰的天敵,人生哪怕是做出一點改變,都需要自律
*想要保持身材,秘訣就是管住嘴邁開腿,要真正做到,需要付出極大的努力、極強的自律,身體裡的每一次肥肉都是用汗水驅趕走的
*無論在甚麼領域,想要成為頂尖的人才,都必須做一個自律的人
*在他們難以企及的成就背後,是每日高度自律的生活
*心靈地圖的作者派克認為,解決人生問題的首要方案,乃是自律,缺少了這一環,你不可能解決任何麻煩和困難
*所謂的自律,是以積極而主動的態度,去解決人生痛苦的重要原則,主要包括四個方面,推遲滿足感、承擔責任,尊重事實,保持平衡
*自律是為了過好每一天的生胡
*需有日日不斷之功,人生方能持續精進。自律的生活,能讓我們長我每一天的生活
*自律給我自由,不要再等明天
*亞里斯多德曾說:人受習慣所塑造,優異的成績來自於良好的習慣,而非一時的行動。
*想要改變自己的人生,不是下一個決定就能達到,需要每日精進,日復一日的練習和持續的行動力。一個人的意志力始終有限,長期持續的行動,一般靠的都不是意志力,而是習慣使然
*習慣就是把重複的行動力化為無意識的行動
*不要同時培養多項習慣
*將習慣模式化
*倦怠期,可以為習慣增加新的規則或是換個環境,換個心情
*堅持一個好習慣,會帶來意想不到的收穫
*行為習慣的培養需要一個月;身體習慣的培養需要三個月,思考培養要六個月
*習慣的所產生的效果會透過複利展現出出驚人的效果
*在決定做一件事情之前,先想清楚自己的初衷
*在你決定做一件事情之後,就不要給自己找藉口的機會。只要百分之一百的堅持,你就會每日去做,一但開始有了特例,就會接連不斷有特例情況,你的持續行動力就會被打亂,而不容易堅持下去
*激情只能點燃夢想,習慣才能成就理想。時間是最公平的,你把時間用在哪裡,就會有相應的收穫。
*10年前的思考和行動,鑄就了今天的你,同樣,10年後的你,也是你現在每一天的思考和行動所鑄就的
*沒有時間只不過是藉口罷了,關鍵還是看你有多重視這件事。如果你很重視,你肯定能夠排除萬難,擠出時間來完成
*你不是被困在當下,而是沒有活在當下
*我很害怕浪費時間,卻一直在浪費時間,每一段沒有沉浸在當下的時光,其實都被我浪費了。在那些時光裡,我只想著時間趕緊過去,我沒有辦法享受當下的事情,並且全心投入
*如果你沒有活在當下,當下的每一個時刻,都未走進你的生命
*活在當下,其實也是將自己的注意力專注到當下的事情中
*周末才是取得職業成功的秘密武器。你需要為周一做準備。要做到這一點,你需要利用周末讓自己恢復活力,而不是弄得筋疲力竭或者感到失望
*一個懂得工作的人一定懂得休息,一個不懂得休息的人,在面對壓力時,很容易崩潰
*人生中第一樁事是生活
*人最重要的能力,是過好自己的生活
*當你關注自己的生活時,能夠將自己的生活過得風生水起。當你將注意力放在別人的生活上時,自己的生活免不了要落了灰,著了塵
*過好自己的日子,讓別人去說吧
*有時,孤獨是依個人的狂歡,狂歡是一群人的孤獨
*獨處,是一個人成長最快的時候
*能夠與孤獨相處的人,大多是內心豐盈的人。內心豐盈,才能感受孤獨的美妙
*改變自己,是一個漫長的過程,其漫長甚至超過我們的想像
*很多時後人生似乎走到了山窮水盡,快要堅持不下去了。但天無絕人之路,咬牙堅持,中會收穫柳暗花明的喜悅
*有時候,人的潛力是被逼出來的, 如果你不狠逼自己一把,永遠不知道自己的潛能有多大。誰說你不可以,只是你從未真正拚過
*all in or nothing
*在追尋夢想的道路上,你要有拚盡全力的勇氣。
*如果不努力,你的人生就是單行道
*很多時候,不是我們做不到,只是侷限在自己的思維裡
*當面臨生存危機時,如果內心的信念是:我一定要做到。這時候你不會去想,做不到怎麼辦,而是竭盡全力去做,也就是所謂的「置死地而後生﹞
*不拚一把,怎麼知道自己的人生有甚麼可能?
*通往夢想的道路上,是一場場沒有煙硝的硬仗。每一次拚盡全力,都會讓你離自己的夢想更近一步
*人生的道路有很多種,如果你把事情做好,選擇哪種道路都不會差
*有時候,第一眼就能從心裡判斷對方是否可靠、可信任
*她發現老闆的辦公桌非常整潔,而且工作的每時每刻都是挺直腰背非常優雅的辦公
*越獨立的女性,越有生命力
*獨立,也是一種能力。而每掌握一項新的技能,就相當於為我們的獨立增光添彩
*不要老在自己的小痛苦上浪費精力
*你的氣質裡,藏著你讀過的書和愛過的人。
*嫉妒會產生怨氣,而怨氣其實是種負能量。嫉妒是幸福的天敵,而提升幸福的快樂行動之一就是:不多慮、不比較
*真正讓我們感覺到忙的不是事情本身,也不是我們的心,而是負面情緒帶給我們的困擾,我們身可以忙,但是心是有空間的。當自己的內在空間很大的時候,外面那些忙忙碌碌的事情就像過眼雲煙,一晃即逝
*先求生存,在求發展,職場就是道場,工作即是修行
*你要有拿得出手的能力,才能在職場有立足之地。這一切的解決方式就是:修練自己,提升各方面的能力,提高自己的價值
*如果一時衝動,把手頭的工作辭了,卻不知道自己喜歡的工作是甚麼,就只能保持被動
*職場需要先付出才有收穫
*盡力把每件事做到十二分,超越期待
*其實,你在職場的一舉一動,同事都看在眼裡。
*盡量不要用情緒化的語言與她們溝通,不要因為情緒影響了工作進度。
*無論如何,都不要停下提升自我的腳步
*在工作中,讓上司建立對你的信任感是很重要的。而這各信任感會透過你做的昧見識傳遞給他。儘管有些事情看起來很小,但老闆可以從一件事發現你的做事風格,發現你的品德
*你做一件事的方式,就是你做所有事情的方式
*圍城,道出了職場的真諦,圍在城裡的人想逃出來,城外的人想衝進去
*當你有一技之長時,或者是成為領域裡的佼佼者,你不需要尋找機會,機會自然就會找到你
*遇到奇耙老闆怎麼辦? 方法只有兩個,要嘛走要嘛忍
* 所有看似光鮮亮麗的東西,其實都有你想像不到的艱辛和不堪。
*真正的愛自己,不是犧牲時間和精力去打拼輝煌的未來,而是在當下,努力去做自己喜歡做且有趣的事情,讓自己的內心充盈著喜悅,讓現在每一天,都以自己喜愛方式度過
*人生只有一次,我們要有勇氣和力量,去夢想的方向,照自己的意願,過自己想要過的生活
*練習基本功,是通往高手的必經之路
*每天都要學得更深點,而不是更廣一點,因為學得更深可以將我們潛力中那些看不到,感受不到但有極具創造力的部分挖掘出來
*每日的刻意練習,就是要把基本功練習到爐火純青的地步
*一個人的內心強大,其實都來自於他經歷的事情,愛過的人,走過的路。每一次失敗都是成長,不必太糾結於當下,也不必太憂慮未來,當經歷過一些事情的時候,眼前的風景已經和從前不一樣了
*你是否願意為自己做一頓可口的飯菜
*你是否關注自己的健康
*你敢不敢傾聽內心的聲音,活成自己想要的模樣
*珍惜每一次會面,因為不知道下一刻是否會在茫茫人海裡走散,一輩子不再相見。每一次相聚,都該當作是最後一次
*再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活的的每天都是特別的日子
*青春和活力與年齡無關
*青春不是年華,而是心境
*年齡,根本就不應該成為你的限制
*人生每個階段都可以有獨特的魅力,魅力不僅僅源於外表,更源於生命力

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