* my journey *

*你怎樣過一天，就怎樣過一生，過好每一天的日子，也就過好了一生的日子，每天做好當日的功課，也就不會辜負當日的時光
*無論你的夢想是甚麼，此刻就行動起來，人生永遠沒有太晚的開始，你也不會比現在更年輕
*習慣性防衛是一種常見的心理學現象。當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時，就會觸發我們的習慣性防衛
*我們之所以會有習慣性防衛，其中一個原因是我們會把別人對我們的觀點的質疑，理解為對我們自身的否定
*綠燈思維是指，遇到新觀點或不同的意見時，第一反應是：這個觀點一定有用，我應該怎麼運用在自己身上?
*當我察覺到一直生活在自己建構的圍牆時，我意識到自己並沒有開放的心態
*不動腦，人就不會成長
*生活是由一個個選擇構成的，每個選擇背後都與思考相關，一定程度上，一個人的思考品質決定了生活品質
*人的命運發生轉機，是在覺醒之際，就在他意識到要為自己的人生負責，自己有選擇的自由，可以選擇自己想要的人生
*每個公司都是個江湖，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有紛爭
*即使人生可以重來，如果自己的性格、閱歷、思維模式沒有變，所做出的選擇也不會變
*缺乏自信會成為一種自證預言，正因為相信自己做不到，結果真的做不到。如果我們在自信一點，也許能做出更大的成就
*俞敏洪曾說：人一生有兩件事不能做，一是低估自己，二是低估別人
*很多時候不是我們做不到，而是習慣低估自己，因而錯失了很多機會
*有時候，你覺得被環境困住，其實是被自己的思維困住了
*優秀的人，從來不輸給情緒
*開始我想飛，卻沒有風，於是我想逃，卻沒有路，之後我想哭，卻沒有類〉為後我不顧一切衝向前，卻有了光。
*你是自己的主人，當你意識到選擇的自由，就是你覺醒的時候，從蒙昧中睜開雙眼，從泥濘中邁開雙腳，一但你覺醒，再也無法裝睡
*想要成為高效率的人，其中的祕訣就是善於集中精力，把重要的事放在前面做，且一次只做好一件事。
*能夠集中處理，就盡量不要分散處理。
*時間是最稀有的資源，若不將時間管理好，要想管理其他事情就只是空談
*掌控時間者，掌握人生
*你怎樣過一天，就怎樣過一生。投資好每一天的二十四小時，就是在投資人生
*懶惰是人間神偷
*懶惰偷去了我們的精采人生，隨意丟給我們一個枯燥乏味，不斷重複的生活
*自律是懶惰的天敵，人生哪怕是做出一點改變，都需要自律
*想要保持身材，秘訣就是管住嘴邁開腿，要真正做到，需要付出極大的努力、極強的自律，身體裡的每一次肥肉都是用汗水驅趕走的
*無論在甚麼領域，想要成為頂尖的人才，都必須做一個自律的人
*在他們難以企及的成就背後，是每日高度自律的生活
*心靈地圖的作者派克認為，解決人生問題的首要方案，乃是自律，缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難
*所謂的自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面，推遲滿足感、承擔責任，尊重事實，保持平衡
*自律是為了過好每一天的生胡
*需有日日不斷之功，人生方能持續精進。自律的生活，能讓我們長我每一天的生活
*自律給我自由，不要再等明天
*亞里斯多德曾說：人受習慣所塑造，優異的成績來自於良好的習慣，而非一時的行動。
*想要改變自己的人生，不是下一個決定就能達到，需要每日精進，日復一日的練習和持續的行動力。一個人的意志力始終有限，長期持續的行動，一般靠的都不是意志力，而是習慣使然
*習慣就是把重複的行動力化為無意識的行動
*不要同時培養多項習慣
*將習慣模式化
*倦怠期，可以為習慣增加新的規則或是換個環境，換個心情
*堅持一個好習慣，會帶來意想不到的收穫
*行為習慣的培養需要一個月；身體習慣的培養需要三個月，思考培養要六個月
*習慣的所產生的效果會透過複利展現出出驚人的效果
*在決定做一件事情之前，先想清楚自己的初衷
*在你決定做一件事情之後，就不要給自己找藉口的機會。只要百分之一百的堅持，你就會每日去做，一但開始有了特例，就會接連不斷有特例情況，你的持續行動力就會被打亂，而不容易堅持下去
*激情只能點燃夢想，習慣才能成就理想。時間是最公平的，你把時間用在哪裡，就會有相應的收穫。
*10年前的思考和行動，鑄就了今天的你，同樣，10年後的你，也是你現在每一天的思考和行動所鑄就的
*沒有時間只不過是藉口罷了，關鍵還是看你有多重視這件事。如果你很重視，你肯定能夠排除萬難，擠出時間來完成
*你不是被困在當下，而是沒有活在當下
*我很害怕浪費時間，卻一直在浪費時間，每一段沒有沉浸在當下的時光，其實都被我浪費了。在那些時光裡，我只想著時間趕緊過去，我沒有辦法享受當下的事情，並且全心投入
*如果你沒有活在當下，當下的每一個時刻，都未走進你的生命
*活在當下，其實也是將自己的注意力專注到當下的事情中
*周末才是取得職業成功的秘密武器。你需要為周一做準備。要做到這一點，你需要利用周末讓自己恢復活力，而不是弄得筋疲力竭或者感到失望
*一個懂得工作的人一定懂得休息，一個不懂得休息的人，在面對壓力時，很容易崩潰
*人生中第一樁事是生活
*人最重要的能力，是過好自己的生活
*當你關注自己的生活時，能夠將自己的生活過得風生水起。當你將注意力放在別人的生活上時，自己的生活免不了要落了灰，著了塵
*過好自己的日子，讓別人去說吧
*有時，孤獨是依個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨
*獨處，是一個人成長最快的時候
*能夠與孤獨相處的人，大多是內心豐盈的人。內心豐盈，才能感受孤獨的美妙
*改變自己，是一個漫長的過程，其漫長甚至超過我們的想像
*很多時後人生似乎走到了山窮水盡，快要堅持不下去了。但天無絕人之路，咬牙堅持，中會收穫柳暗花明的喜悅
*有時候，人的潛力是被逼出來的， 如果你不狠逼自己一把，永遠不知道自己的潛能有多大。誰說你不可以，只是你從未真正拚過
*all in or nothing
*在追尋夢想的道路上，你要有拚盡全力的勇氣。
*如果不努力，你的人生就是單行道
*很多時候，不是我們做不到，只是侷限在自己的思維裡
*當面臨生存危機時，如果內心的信念是：我一定要做到。這時候你不會去想，做不到怎麼辦，而是竭盡全力去做，也就是所謂的「置死地而後生﹞
*不拚一把，怎麼知道自己的人生有甚麼可能?
*通往夢想的道路上，是一場場沒有煙硝的硬仗。每一次拚盡全力，都會讓你離自己的夢想更近一步
*人生的道路有很多種，如果你把事情做好，選擇哪種道路都不會差
*有時候，第一眼就能從心裡判斷對方是否可靠、可信任
*她發現老闆的辦公桌非常整潔，而且工作的每時每刻都是挺直腰背非常優雅的辦公
*越獨立的女性，越有生命力
*獨立，也是一種能力。而每掌握一項新的技能，就相當於為我們的獨立增光添彩
*不要老在自己的小痛苦上浪費精力
*你的氣質裡，藏著你讀過的書和愛過的人。
*嫉妒會產生怨氣，而怨氣其實是種負能量。嫉妒是幸福的天敵，而提升幸福的快樂行動之一就是：不多慮、不比較
*真正讓我們感覺到忙的不是事情本身，也不是我們的心，而是負面情緒帶給我們的困擾，我們身可以忙，但是心是有空間的。當自己的內在空間很大的時候，外面那些忙忙碌碌的事情就像過眼雲煙，一晃即逝
*先求生存，在求發展，職場就是道場，工作即是修行
*你要有拿得出手的能力，才能在職場有立足之地。這一切的解決方式就是：修練自己，提升各方面的能力，提高自己的價值
*如果一時衝動，把手頭的工作辭了，卻不知道自己喜歡的工作是甚麼，就只能保持被動
*職場需要先付出才有收穫
*盡力把每件事做到十二分，超越期待
*其實，你在職場的一舉一動，同事都看在眼裡。
*盡量不要用情緒化的語言與她們溝通，不要因為情緒影響了工作進度。
*無論如何，都不要停下提升自我的腳步
*在工作中，讓上司建立對你的信任感是很重要的。而這各信任感會透過你做的昧見識傳遞給他。儘管有些事情看起來很小，但老闆可以從一件事發現你的做事風格，發現你的品德
*你做一件事的方式，就是你做所有事情的方式
*圍城，道出了職場的真諦，圍在城裡的人想逃出來，城外的人想衝進去
*當你有一技之長時，或者是成為領域裡的佼佼者，你不需要尋找機會，機會自然就會找到你
*遇到奇耙老闆怎麼辦? 方法只有兩個,要嘛走要嘛忍
* 所有看似光鮮亮麗的東西，其實都有你想像不到的艱辛和不堪。
*真正的愛自己，不是犧牲時間和精力去打拼輝煌的未來，而是在當下，努力去做自己喜歡做且有趣的事情，讓自己的內心充盈著喜悅，讓現在每一天，都以自己喜愛方式度過
*人生只有一次，我們要有勇氣和力量，去夢想的方向，照自己的意願，過自己想要過的生活
*練習基本功，是通往高手的必經之路
*每天都要學得更深點，而不是更廣一點，因為學得更深可以將我們潛力中那些看不到，感受不到但有極具創造力的部分挖掘出來
*每日的刻意練習，就是要把基本功練習到爐火純青的地步
*一個人的內心強大，其實都來自於他經歷的事情，愛過的人，走過的路。每一次失敗都是成長，不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了
*你是否願意為自己做一頓可口的飯菜
*你是否關注自己的健康
*你敢不敢傾聽內心的聲音，活成自己想要的模樣
*珍惜每一次會面，因為不知道下一刻是否會在茫茫人海裡走散，一輩子不再相見。每一次相聚，都該當作是最後一次
*再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活的的每天都是特別的日子
*青春和活力與年齡無關
*青春不是年華，而是心境
*年齡，根本就不應該成為你的限制
*人生每個階段都可以有獨特的魅力，魅力不僅僅源於外表，更源於生命力