雖然醫生說轉念效果有限
因為情緒比較強大
但我還是覺得多少試看看吧
與其只有設限自己只有離職的選項
不如告訴自己、不想工作就先請假
雖然焦慮症、但是會好的
相信自己、你可以的
- Jul 21 Sun 2024 12:29
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我來練習轉念、對抗我的不上班焦慮
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