* my journey *

KKTV有一開始看不懂、主持群跟節目想說有什麼關係。但自從看得懂之後。覺得超好看可能也是逐漸認識主持群、還有來賓們2022/12/24_李柱昇、李章宇。李柱昇的戶外健身真的很驚人。看起來好累。兩個人吃五包泡麵也很驚人。還不如叫外賣比較營養呀……張東潤的出道好奇妙、是因為抓到犯人上新聞。燉雞肉看起來好好吃！2021/12/17_景收真、釣魚的世界無法理解。但炸魚排看起來也太好吃了吧！朴世莉、有錢姐姐的零食櫃好驚人！2021/12/10_棒球選手、欸～完全不知道是誰。手繪我實在太無感（沒有比較漂亮呀）。感覺很花時間…跟其他選手們一起吃烤肉、讓人忍不住又想念韓國烤肉。第二段社交舞的、沒特別感想。2021/12/03_Key回家鄉，媽媽是護理師。、爸爸是退休但有自己的事在忙。他去小時候的辣炒年糕店。橡皮糖可以炸…好奇妙。成勳真的是個熱愛健身的人耶～有他當教練、感覺太操勞。肌肉的流失真的比想象中容易呀！2021/11/26_Dara、女團、不知道的女團～皮膚真好。電視架感覺很方便。家裡也太多雜物…..衣帽間好像一間店。泡麵機真心不懂耶。不就開個火煮水就好、還要用一個鋁箔紙盒！太奇妙。旗安、漫畫家。沒感想～2021/11/12-19_拍個明年的月曆、這樣可以拍兩集……雖然有點意思。2021/11/05_街舞女王我有點不懂、跳舞真的好難。從小就知道自己喜歡跳舞。華沙真的很適合賣鍋子、她家的雕魚燒跟煎韓國糖餅的都很想買。雕魚燒的內餡是韓國辣醬+起士+玉米。這沒有不好吃的可能呀！打疫苗要吃飽…這…沒想到明星也是會擔憂疫苗、但還是去打了呀！她的阿宅好喜歡

看到蘇慧倫、真的看起來比實際年齡小好多。而且她還生過小孩。看了蘋果日報專訪看起來老生常談、但根本是沒有懶女人的呀保濕、防曬、清潔。這個每天要認真、一天不能少睡眠、能睡8～9小時、早睡早起。好睡就是好命睡飽都不老了呀運動、游泳、瑜珈。這需要堅持。游泳是我覺得比較麻煩的運動、太多要準備的。瑜珈是很受歡迎的運動、只要有運動我都覺得好飲食:足夠水跟少碰油炸跟辛辣食物。足夠的水、說起來簡單、但要喝到2000cc真不容易。油炸物有多美好呀、鹽酥雞多吸引人。麻辣鍋呀！ 我看了之後、只想跟著喝蜂蜜水、轉頭去訂蜂蜜。 

5月份第1週1.深蹲30公斤、10下3組2.史密斯、單腳往下、再回到原位。感受到臀部用力3.側躺、彈力帶在膝蓋上方、腳踝靠在一起。單腳用力往上抬、抬到極限。雙腳互換。3月份第3週1.雷管深蹲手往前舉（7.5公斤、3組10下）2、雷管划船。（7.5公斤、3組10下）3.啞鈴深蹲往上舉（4公斤、10下）4、趴著機器腿後側M0卡住。12下。坐著腿後側、腳往後壓。

女人的計畫*世事難料，從照顧自己和親友、維持美好的外貌和感受，到擁有成功的事業和精彩刺激的人生，要思考的太多，但你可以先從第一部開始，之後再想下一步，然後就能不斷地持續向前*遇到美麗的人，當然會喜歡跟他們在一起，如果他們不感興趣，你就會迅速抽身。要讓人們愛上你的個性，而不是外貌。*如果長相不完美卻又過度執著外表，會產生不安全感。這會讓你鬱鬱寡歡，也會阻礙你發展出其他更美好的特質，像是機智、幽默和有意思。*我的建議是善待別人、聆聽別人並積極樂觀。不要開口閉口都在講你的悲慘人生。展現自信、尊敬、關注和笑容；這麼作能讓你魅力萬千*每個人都有值得與人分享的才華，如果你只是覺得你沒有任何才華，不妨想想過去對人生自豪的時候，那想想那個部分、研究它、分享它、讓自己變得更風趣。如果你有專業、嗜好或特殊興趣，則多多深入了解，讓它成為聊天的話題，並對他它充滿熱情，你將因此變得更有趣、更聰明。*你所擅長的必須也是你喜歡的。*要培養幽默感，對別人所言不要那麼敏感。有男人想跟我約會，我拒絕他，他會說他能找到比我更年輕的。我只是笑一笑，我根本不在乎他能找到誰；我對他不感興趣，更不會因此他說了什麼而沮喪。*簡化一族、只留幾件我真的會穿的衣服，如此一來，每天換衣服變成樂趣，而非苦差事。*如果你不常清理你的衣櫥，則很可能有一半的衣服都已經太小、太大、需要修補，或以不再符合你的風格。衣服最重要的是要合身，太大看起來邋遢，太緊看起來可怕

致富心態心得：翻譯有時候看不太懂在寫什麼、但我也不是個可以看原文書的人理財你不會是個天才、請好好存錢、定期複利滾錢。不要有太多過於衝動的購物（如對自己好一點、於是買個不需要的奢侈品）花錢也是要學習的謹慎的投資、當最後一筆錢般的投資 
*天才就是在眾人失去理智時，還能正常行事的人——拿破崙。*這個世界充滿各式各樣再明顯不過的食物，卻沒有人用心觀察。——福爾摩斯*省吃儉用，把錢投資在績優股上。接下來他只是耐心等待幾十年，就這樣將微薄的存款滾到超過8,000,000美元。*兩位經濟學家發現，人們一生的投資決策會大幅奠定在他們那個世代投資人所擁有的經驗，特別是他們剛成年時的經驗。

香蕉巧克力鬆餅很好吃、有焦糖、巧克力力醬。鮮奶油跟冰淇淋。完美的組合呀。必點好嗎費城牛肉三明治也不錯（一點點偏鹹）朋友點義大利麵也非常的好吃是家好吃的店、高鐵附近難得好吃的店寵物友善、所以會有狗狗出現   
                

不能出國只能國內消費住飯店。選了晶華、因為旁邊有百貨公司。還有飯店有三溫暖。晶華真的有點舊、停車場跟飯店三溫暖都有老舊感一晚6500元（附早餐）停車每房一台。晶華的樓層很詭異、2樓是入住櫃檯。（但你感覺明明是1樓）房間蠻大的、而且有個小桌子跟沙發。很舒服。是免治馬桶！這點好！乾濕分離做的很好。備品是沐蘭。電視也好難看、頻道超少。而且不能任意轉台，我不懂台灣的頻道為什麼要分類再選。要看電影頻道、還要先選到電影分類才能點。假設頻道很多就算了，點進去也才五個以內。通通放出來讓客人自己轉台不是很好嗎（我不懂）（電視控覺得困擾）優點是服務人員真的態度親切。非常不錯。整個硬體就弱掉很多。還有牛年刮刮樂好有趣停車場是沒有辦法直達房間、B3的健身房跟三溫暖同一台電梯、通通不能同一台電梯、而且電梯只有一台、也非常小。是覺得蠻不方便的三溫暖的水池夠大、且夠多。但我去韓國都已經是感應式的磁扣置物櫃。還兩把鑰匙一個鞋櫃、一個衣櫃。而且鎖都轉不太動。以五星級來看真的有點弱。毛巾聞起來都夠乾且大方讓你用（有些飯店很多都只給一條、且不知道藏在哪）。而且沒有限制房客可使用的次數。健身房有路過沒用。飯店健身房跟大型連鎖健身房差距應該是音樂的音量旁邊走五分鐘是新光三越南西店跟誠品。過年人真的太多。附近很多好吃的、飯店本身也有很多好吃餐廳有Lady 外帶櫃、還有azie也算有一點氣氛（松露薯條好吃、但有點油。每人點一樣、點了韓式炸雞好難吃。但感覺好像在騎樓、走道吃飯的感覺。是因為今天沒人駐唱嗎？

*配對遊戲 4顆星男女主角挑的真好！因為我喜歡孫錫久。很久沒有看這種輕鬆的電影了。真是放鬆。女主角在裡面很有魅力、穿的衣服也很好看。身材也好～沒有太過激情的戲。就輕輕帶過也不會尷尬。配對遊戲20211203上映難得可以看一部沒有噴血、沒有勾心鬥角的電影感到心曠神怡老套的劇本、用交友app換了點新血主演們不是第一眼的典型。但老套的劇本有了他們演技加持。也變得好看
韓國名字的梗、要懂韓文才知道撇除掉這點、電影本身還是很好消化

窮查理的普通常識*從查理年鑑中的格言無所不包，而且充滿幽默，像是：「不把事管好，就要被事管。」「人自愛，必無敵」「若有無愛之婚姻，必有無婚姻之愛。」「從來沒有國家因為貿易而衰弱。」「講價格最怕即急時需。」「三個人也能保守秘密，前提是其中兩個一定死掉。」「沒有能小覷的敵人。」「空麻袋立不起來*因為從不人云亦云、具備極強邏輯推理能力的合夥人，是你送能擁有的最佳機制之一——巴菲特*對於常理而言，獨立是賺錢的目的，而不是反過來。*我手裡只要有一本書，就不會覺得浪費時間。*找出你最擅長的事情，然後持之以恆、樂此不疲的去把它做好。*我們的經驗往往驗證一個長久以來的觀念：只要做好準備，在人生中抓住機會，迅速採取適當的行動，去做簡單而合乎邏輯的事，這輩子就能得到很大的財富。但這種機會很少，通常處於不斷尋找和等待、充滿求知欲望、而又熱中分析各種不同變出的人。一旦機會來臨，如果算上很高，那麼利用過去的謹慎他耐心得來的資源，重重押注下去就對了。*凡事往簡單處想，往認真出處行*蒙格認為準備、耐心、紀律和客觀是最基本的指導原則。儘管許多人都認為「做人要懂得隨機應變」但、但不管周圍的人怎麼想，不管自己的情緒有什麼波動，蒙格永不背離這些原則。若能堅守這些原則，便能體現蒙格最著名的投資特質之一：不要頻繁買賣。和巴菲特一樣蒙格認為，只要幾次決定便能造就成功的投資生涯。所以當蒙德喜歡一家企業，他會下非常大的賭注，而且通常會長時間持有該公司股票，蒙格稱之為「坐等投資法」*在他看來，只要購買三家的股票就夠了。所以，蒙格願意將高比例的資金壓寶在少數機會。