1.運動真的很好,只要不是生病、或是很想睡。都要去,運動完身心暢通

2.我們永遠都比明天年輕,也比昨天老。認真活在當下,讓自己開心快樂。

3.普洱茶約哪都去。

4.要休息也要出去看看。玩樂重要

5.賺錢就是為了要花錢。

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辛苦了、我自己

醫生說是體質、所以也無需去找為什麼

這讓我放鬆了不少

原來也不是特斯拉的關係。

也不用去找生活重心

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雖然醫生說轉念效果有限

因為情緒比較強大

但我還是覺得多少試看看吧

與其只有設限自己只有離職的選項

不如告訴自己、不想工作就先請假

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因為焦慮干擾身心

甚至我無法分辨是不是對工作焦慮

反正就是大腦生病

請假了三天在家閒晃

似乎也沒有對工作焦慮有所緩解

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雖然說後悔是最沒意義的事

但人總會有那個moment

後悔買了特斯拉

但買都買了

當初也是有考慮到它的好才買的

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辭職:又不是因為有更想做的事

而且每天在家就只有看電視

朋友也不是可以陪你

你就會閒的發慌

大概只能跟大媽去找免費的空間

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選車告一段落後、下一個就是買車

*特斯拉車款選擇

特斯拉就三款車。model3,Y,X

3/車身較低

Y/偏休旅款

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我的愛車已經冷氣壞掉、只能先加冷媒應急、在去年這種大熱天會起笑!

帶著逃避的心(?)慢慢開始看車

預算有點寬、200萬以內都可以(畢竟22年來換台車、應該可以吧!)(是問誰?)

所以看車就看的很頭痛、(腦波弱)加上需求一直搖擺(這個好像不錯、那個好像也還好)(我才知道這世界上沒有理想的車子)優點=缺點。

我希望是休旅車的高度、或是小休旅

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我從來沒有減肥成功過、但我大概都只堅持2週就停下來

想當然

這怎麼可能會瘦呢

但我開始study一些減肥的podcast 跟書

摘要一下(每個人摘要不同、這是我的摘要)

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還是覺得東西太多!!想給自己一個清爽

食量的減少,以前早餐都吃很多,最近都只有以前的2/3,或1/2。但體重也沒有降低

想要認真減肥(目標年底減個三公斤)→純粹是覺得身體重重的

不太想吃零食,覺得零食味道太強烈,太鹹、吃完要喝很多水。

勤吃水果,隨著季節吃水果。

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*小女人:三姐妹的共通性應該就是瘋癲加難搞。大姐金高銀、她的演技我覺得怎麼演什麼都差不多….拿著這麼多錢、的確也太顯眼。想要拿更多的錢~二姐南志炫、更可怕是個酗酒上班的瘋人。骨子裡藏著傲骨、而且完全無視他人眼光。小妹在兩個瘋姊姊的情緒勒索下。想逃是正常的。但還是姐妹情深、情感拉扯下、過著兩難的人生。至於700億。還有蘭花。在瘋癲三姐妹跟市長候選人夫妻檔的野心下。似乎是個配角般存在。人生要有手榴彈。編劇被逼急了吧。寫了個奇妙的人生語錄

*我的姊姊(日劇):看了韓劇打打殺殺、看了日劇這種近似流水帳的劇情。好療癒~好喜歡~黑木華好會演。裡面的套裝好奇妙、很難駕馭呀。喜歡她耍廢追劇的酒跟起士盤。也好想吃蛋糕配茶。現在會覺得好喜歡小小蛋糕

*依法相愛吧:女主角當初還是個小配角的她、經過演技歷練已經是女一了呀!李昇基怎麼不會老。故事有點無聊。重點放在女主的打扮穿搭。

*good job:俞利跟丁一宇、俞利有個千里眼、丁一宇要找媽媽的鑽石項鍊。看了兩集實在無聊。棄劇

*說出你的願望:每一個都是要跟人生說再見的故事,太沈重棄劇

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烤鴨要預定

烤鴨真的好吃~其他菜色無記憶點。

點套餐(因為懶得想)

豆花是好吃的、但也還好這樣

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沒有好吃、但也不難吃。大概是這樣的心得

類似食物還是鼎泰豐略勝一籌。吃差不多價位大遠百會選開飯

這樣吃了1094(含服務費)   

乾扁四季豆、可以點來吃吃

只有左下角包紅豆的好吃

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大遠百每一家都想試試看之貝里尼與黑毛屋。

貝里尼是義大利麵、燉飯、跟pizza

點餐的時候,沒有肋眼牛排。慢烤牛排,店員說這是全熟(有點力勸不要點的感覺)

本來想要吃肉~那就算了

google會是很高的評論是因為,評五星會送食物(忘記是甚麼)

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跟焦慮恐慌相關

逐漸累積的焦慮,會有壓垮的一天

那一天,我發現無法吸到氣。心跳跳的超快。

就醫,醫生說了看這科就對了(身心科)醫生說:你會好的。

吃藥的時候會對藥物反應很大,整個人呈現呆滯狀態,有先停藥。

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